6 receitas de chás detox para os dias frios

Aprenda a preparar opções para desintoxicar o organismo nesta época do ano

Os chás detox são uma ótima pedida para os dias frios, principalmente para quem deseja se aquecer e manter a saúde do organismo. Para isso, eles podem ser preparados de forma simples e com diferentes tipos de ervas. A seguir, indicamos 6 receitas de chás detox para você ajudar a eliminar as toxinas do corpo e espantar o frio. Confira!

Chá de cavalinha com limão e canela

Ingredientes

• 1 colher de sopa de cavalinha
• 250 ml de água
• 1 rodela de limão com casca
• 1 canela em pau

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio. Ferva por 5 minutos. Enquanto isso, coloque a canela, o limão e a cavalinha em uma xícara. Desligue o fogo, despeje a água sobre os ingredientes, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Após, coe o chá com a ajuda de um coador e sirva em seguida.

Chá de gengibre com abacaxi

Ingredientes

• 1 l de água
• Casca de 1 abacaxi picada
• 4 rodelas de gengibre
• 1 colher de sopa de cravo-da-índia
• 2 canelas em pau
• Mel para adoçar

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque a água, a casca de abacaxi, o gengibre, a canela e os cravos-da-índia e leve ao fogo médio por 20 minutos. Desligue o fogo, coe o chá e adoce com mel. Sirva em seguida.

Chá de hibisco e cavalinha

Ingredientes

• 500 ml de água
• 1 colher de sopa de cavalinha
• 1 colher de sopa de hibisco
• 1 canela em pau

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o hibisco , a canela em pau e a cavalinha e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo, coe o chá e sirva em seguida.

Chá de dente-de-leão

Ingredientes

• 1 l de água
• 4 colheres de sopa de dente-de-leão desidratado

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Desligue o fogo, adicione o dente-de-leão, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Depois, coe o chá e sirva em seguida.

Chá de limão com mel

Ingredientes

• 2 colheres de chá de mel
• 1 rodela de limão com casca
• 1 xícara de chá de água

Modo de preparo

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Adicione o mel e mexa até dissolver completamente. Acrescente o limão e ferva por 5 minutos. Desligue o fogo e sirva em seguida.

Chá de salsinha

Ingredientes

• 1 ramo de salsinha
• 2 rodelas de limão
• 250 ml de água

Modo de preparo

Em água corrente, lave a salsinha, retire os talos e pique. Reserve. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio para ferver. Depois, adicione a salsinha picada e o limão. Ferva por 10 minutos. Desligue o fogo, coe o chá e beba ao decorrer do dia.